LE livre de méditation pour les enfants... avec les parents !
Calme et attentif comme une grenouille n'est pas un livre comme les autres. Les enfants peuvent, comme leurs parents, apprendre à méditer. Ce livre est donc destiné aux parents, pour partager l'art de la méditation avec les enfants.
Un CD interactif est fourni et permet de détendre chacun, même les plus petits : quelle aubaine ! On y retrouve des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu'on n'arrive pas à dormir...
Après un développement rapide aux États-Unis, cette méthode arrive enfin en France. On y découvre des exercices à faire au quotidien qui permettent de mieux maîtriser sa vie et de profiter pleinement de chaque instant.
Le petit bonus pour les parents ? Ces techniques de méditation, de relaxation et de pleine conscience sont très utiles pour accompagner vos loupiots vers le calme et le sommeil.
DESCRIPTION
Eline Snel, préface de Christophe André et illustrations de Marc Boutavant
14 x 22 cm
160 pages
Eline Snel est thérapeute. Elle a mis au point une méthode de méditation pour les enfants qui a fait le tour du monde. Son Académie pour l'enseignement de la pleine conscience forme de nombreux parents et professionnels de la petite enfance aux Pays-Bas, en France, en Espagne, en Amérique latine et dans bien d'autres pays. Son livre Calme et attentif comme une grenouille est devenu le livre n°1 de méditation pour les enfants dans le monde entier.